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Clases para Niños 2018-03-27T11:40:40+00:00

El yoga, con una adecuada adaptación, puede ser practicado por niños.

Desde Yoga Crecer ofrecemos un programa integral que ayuda a los niños y niñas en su desarrollo como seres humanos.

En las clases con niños buscamos los siguientes objetivos principales: aumentar la flexibilidad y coordinación física, estimular la concentración, reducir el nivel de tensión y así mejorar la convivencia con su entorno.

Para esto utilizamos diferentes recursos como la expresión corporal, el teatro, la plástica, la música, acercándonos así al lenguaje lúdico de los niños.

Compartimos las técnicas del yoga a través de ejercicios corporales (asanas), herramientas de relajación guiada y respiración, estimulando la capacidad de concentración y relajación del cuerpo para así reducir el nivel de tensión.

Desde la filosofía del yoga también abordamos el desarrollo de valores como el compartir, la autodisciplina, las buenas acciones y el autoconocimiento que buscan una mejor integración del niño a su medio social y natural.

El Yoga es una herramienta excelente para aprender a manejar el estrés, encauzando la energía de cada situación hacia un espacio de crecimiento y creatividad.

La práctica, con el tiempo genera un estado de mayor seguridad, relajación y confianza en sí mismo.

Profesores egresados de la Escuela YogaCrecer

Milagros Meroño
Palermo – Recoleta CABA
milagros_merono@hotmail.com
11.31981888

Kary Goldberg
Colegiales  CABA
chicosjugandoyoga@gmail.com

1567441336

Mariela Gaillastegui (Marie)
San Miguel del Monte. Provincia de Buenos Aires.
02226 522877
Analía Lorena Palacios
San Carlos de Bariloche
analialp@hotmail.com
0294-15-4226717

Yoga Crecer en los medios

¿Qué dicen los medios sobre nuestras actividades con niños?

Vivir es aprender

Es imprescindible una ciencia y práctica de la conciencia para aprender verdaderamente.

Habitando el cuerpo.

Armonizando las emociones.

Focalizando la atención.

Desarrollando la conciencia del ser.

Nuestra metodología de trabajo requiere de la presencia y acompañamiento de la familia.

De esta manera, la incorporación de las herramientas del Yoga se produce de manera progresiva, y natural, atendiendo a las necesidades de cada uno de los niños y niñas en todos los contextos de su vida.

Por ello proponemos la participación activa de la familia en una clase mensual compartida.

Adoptar nuevos hábitos de cuidado personal, de reflexión y de quietud interna, requieren de un entorno que los favorezca y todos podemos aprender día a día.

¿Cómo son las clases?

Las clases tienen una duración de una hora. Los grupos se establecen por edades.

Según las necesidades se podrá comenzar de forma individual para luego incorporarse progresivamente en un grupo o para complementar las clases grupales semanales.

Entre los 3 y los 5 años el foco está puesto en la exploración a través de los sentidos, el juego, los cuentos, la música y el arte. Accediendo gradualmente a la vivencia de momentos de quietud y descanso.

Entre los 6 y los 8 apuntamos a desarrollar las técnicas propias del yoga a través del juego individual y compartido. Trabajando conjuntamente el vínculo intrapersonal e interpersonal.

De 9 a 12 años focalizamos principalmente en el desarrollo corporal, acompañando los cambios propios del crecimiento.

 

“Los niños son como espejos, siempre muestran exactamente lo que está ocurriendo dentro de ti. Cada etapa de crecimiento es una ocasión para sanar tu propio dolor, para profundizar más en ti mismo y tornarte más humano.”
Vimala Mc Clure

Una vez al mes realizamos:

  • Clases compartidas con las familias
  • Grupo de intercambio y reflexión temática entre adultos

Se contempla la posibilidad de que los papás se comprometan a efectuar en la medida de lo posible una práctica de Yoga por semana. Están invitados a incorporarse en las clases diseñadas para enriquecer la vinculación interfamiliar.

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